篮球内线脚步***篮球内线脚步教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球内线脚步的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球内线脚步的解答，让我们一起看看吧。

我是一个得分后卫，怎么练好内线脚步？

我就跟你说点基本吧……（建议你买视频教学） 1背打的时候，要往中间走不是往篮筐的方向走，这就是一般初学者的误区，背打的时候总喜欢往篮筐的方向走，以为离篮筐越近越好，其实不然。背打是为下一步背转身做准备的，你若往篮筐方向走你会发现等你要转身的时候，没有空间了 2再背转身的时候有一个动作时初学者经常做不到位的，就是拿你的轴心腿卡住防守队员的腿，这个就是说不明白的的了，得做一下你才能看懂，还有肘子的应用等等这都是说不明白的…… 3我比较喜欢也是经常用的一招是加内特一般背身单打的时候用的一招，就是本身单打几下之后，突然做背转身的动作，但是腿是不动的只有肩膀动，假如我现在先往左做一个背转身动作，肩膀往左一晃然后立刻再用肩膀再往右晃，反复做几次，动作一定要快，这时候防守队员已经晕菜了，你的双脚是一直没动的，这样你可以任意选择轴心脚进行转身跳投。这招百试不爽啊…… 4再就是说就是防守了，防背身的时候要注意你的腿的膝关节，你要判断他要往哪转身，两种方法，1假如你已经判断出来他下一步要往右转身，你就用你的膝盖顶住他大腿和小腿连接的地方（我不知道那个地方叫什么）这样他就不能往右转身了2假如你已经判断出来他要往左转身，你就用你的胳膊顶他后背的右边，把左边给他让出来，这样的话可以防止他转身之后你的防守不失位。另外方背打的时候进攻方一般都是被打三下，注意你要做的就是顶它的前两下，第三下给他让开，让他的力放空，这样的话他的重心会失去。道理就像咱俩拔河都用出自己最大的力气，这时我一松手，你肯定到底！就是这个道理…… 说多了也没用，你自己练吧，有些招数都是说不明白的，但别人已给你示范你就懂了，所以还是多打多实践才是好方法啊……

无论是锋线球员，还是后卫球员，使用内线脚步的目的都是:

通过华丽的脚步摆脱防守球员的纠缠，创造轻松得分的机会或者创造出手投篮的条件。

那么分别从这两个方面讲一讲。

一，后卫通过脚步创造轻松得分的机会。

无外乎两类技巧需要训练。

1，通过真假动作改变对手的防守脚步和防守节奏，如点起对方封盖，骗对手失去防守重心。要点就是用脚步让对手率先完成防守动作，且防守动作做老后，再选择攻击篮筐，所谓后发制人。

2，通过脚步的灵活性和动作的连贯性，过掉对手，完成进攻。要点是使用脚步动作的速度和时机，对对手防守状态的解读，后卫使用时机往往是队友在跑位牵扯防守之时。

二，后卫通过脚步创造出手投篮的机会。

对面内线中防守球员身高占据优势又贴身防守，就需要后卫球员合理运用身体对抗，运球陈肩顶住对手，不给对手起跳封盖机会，然后通过灵活脚步快速后撤或转身完成投篮。

综上所述，练习脚步的灵活性和动作连贯性，练习真假动作，配合身体对抗，实战中要捕捉防守球员的防守状态，选择不同的进攻策略。

NBA2KOL求中锋内线脚步？

首先，作为中锋，卡位抢篮板才是最重要的；

其次，你想要内线脚步，我可以告诉你如下几招：

1、小跳步，键盘按键如下：关键键（贴身防守键）+篮板键同时按下。在篮筐很近的距离使用最好。

2、大跳步，加速往篮下冲的一瞬间送掉加速键，然后按小跳步的按键。

3、梦幻脚步，按键：关键键+轻点投篮键+方向键

4、靠打，按键：关键键+加速键+方向键。

最后，如果你玩儿的时间长的话，欢迎你来我的公会，公会名称TNT，编号52，斯台普斯服务器。

大前锋的脚步该怎样走？

大前锋的脚法不能笼统讲，取决于你到内线的作用，进攻型，策应型，蓝领型，角色定位不同，自然不同。我们就从面框和背框两种来讲吧。

首先面框的话，大前锋多数是身体条件比较好的，身高体重力量多方面集中发力，脚步更多的是发力要位，然后获得出手空间即可，讲究底盘稳住，支撑上半身肉搏。

如果背框的话，则对脚步要求灵活的多。这时脚步是不会太扎深，而是用后背感受防守球员的发力方向，从而通过试探结果，单脚做轴心，往对手的弱侧转身要位，要位成功则可继续硬上，如果被对方堵上，则需再探步，同时也可以观察跑位人员分散防守人员注意力。传球或单打随机结合。

当然，所有的脚步，都得根据具体情况随机应变，才能获得最好的空间和终结方式。这需要多打多揣摩就熟了。

希望多关注，多交流。

内线球员基本素养？

内线球员首先身高要达2.1米以上，必须要有对抗，有肌肉、弹跳、护框能力强，挡拆下顺吃饼，进攻端手段多，脚步灵活。

如果要达到明星水准，除了在内线翻江倒海，还能拉到三分线投三分，致使对手不能放你。如遇包夹即传给空位人员投射。

以上都具备的话，那就是全明星水准啦。

NBA现役内线脚步最好的是谁？

大帝恩比德

现役联盟第一中锋，技术最全面的，估计也只有恩比德，得到大梦真传的梦幻脚步的人，新秀赛季的恩比德打球球风谢谢大家都看过，灵活的脚步，动作很像巅峰时的大梦奥拉朱旺，这样经典动作能流传下来，已经很不错了，现在的中锋，在篮下的技术脚步运用非常少，恩比德让我们看到了新的希望，希望所有喜欢篮球的朋友以及运动员都能保持健康的状态，加油加油！

到此，以上就是小编对于篮球内线脚步的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球内线脚步的5点解答对大家有用。